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问患者提问

经常感冒身体抵抗力低怎么办？

请问晚上睡着后身体出很多汗是什么原因？并经常感到身体腰腿酸痛该怎么调理吃什么什么药可以治愈？谢谢！曾经的治疗情况和效果：无该怎么调理和治疗？平时该注意什么？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，体质抵抗力低，平时总爱感冒。首先应该加强户外锻炼。可以做一些有氧运动，例如游泳，登山，慢跑。在饮食上多吃优质蛋白食物。
以及新鲜的蔬菜水果。也可以吃一些蛋白质粉。都有助于提高免疫力。

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