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海产品贝壳类蛋白质高吗

年纪大了，身体抵抗力下降，想问问海产品这类的蛋白质含量高不高，吃了对补充蛋白质有效果么？多就能见效？主要吃哪种？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般海产品贝壳类的蛋白质含量是比较高的，吃了对补充蛋白质是有利的。

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