右手食指无力张不开，不灵活

您好，颈椎间盘的膨出，骨质增生，导致颈神经受压，表现出手臂手指的麻木，活动障碍的症状。建议采取针灸推拿治疗试试看，通过舒筋活络和行气止痛的手法放松颈部的肌肉，使受压神经得以松解，缓解症状；

配合理疗--牵引、磁疗等，加强疗效。平时要注意颈部的保暖，避免颈部长期的低头或劳累工作，可做颈部操加强颈部功能。

祝您身体健康！