足底筋膜炎怎么治好?

足底筋膜炎可以采用居家养病的方法保守治疗。严重的话可以使用矫正鞋垫、止痛药、理疗等方法来缓解，必要的时候可以局部封闭治疗。

预防足底筋膜炎女性要控制穿高跟鞋的频率和时长，在跑步的时候需要穿一些有支撑作用的运动鞋。还有主要采用控制体重、调整生活作息、适当的增加运动量的方法。