容易上火，经常性口腔溃疡，舌头烂的像齿边

一是不是缺少维生素，判断方法，平常爱不爱吃水果带叶蔬菜之类，如果没有，就考虑补充维生素。特别是维生素B2、B12和维生素C。

第二如果不缺乏维生素，那么考虑补充微量元素，以锌为主，锌是促进伤口愈合的必需元素，平常爱喝豆浆类豆类饮料会造成微量元素的流失。

第三如果以上两种情况不存在，那么肯定是虚火上升所致。指导意见腔溃疡复发性强。轻度可以自愈，重度要治疗。通过治疗。

可以减轻症状，延缓复发,反复发作。说明你身体免疫力低下。要增强身体免疫力。加强锻炼。饮食平衡，生活有规律。