我今年16岁额头上已有很深的邹文了，这是

抬头纹的成因;一是大量失水二是营养不良。人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹；

三是手摸的坏习惯。四是强烈日光刺激。如因疾病、脱水或缺乏营养等引起，可以对症治疗；露天劳动要戴草帽。还可以经常用热毛巾在额前部敷25分钟。

每天晚上洗脸后，用右手四指并拢，在额前按摩，由左至右微微地用指向下压。其实，自信的人是最美的，愿你增强自信。