糖尿病腿抽筋

这与缺乏钙、镁有关。钙Calcium构成骨骼牙齿的主要成分，帮助血液凝结，帮助体内某些酶的活化；维持神经传导，调节心率，促进铁代谢.牛奶与奶制品、鱼类、大豆与豆制品、杏仁、酵母。

肌肉痉挛、失眠和神经过敏、关节疼痛、骨关节炎、蛀牙以及高血压，佝偻病、骨质软化症、骨质疏松症、凝血机制障碍镁Magnesium激活体内多种酶，抑制神经的兴奋性；

参与体内蛋白质合成，促进能量代谢；肌肉收缩与体温调节；维持器官的健康。因缺镁时常伴有缺钾及缺钙，故很难确定哪些症状是由缺镁引起的。

绿叶蔬菜、糖蜜、果仁、大豆与其它豆类神经反射亢进或减退，心动过速，心律不齐；早期表现常有厌食、恶心、呕吐、衰弱及淡漠。

加重可有记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安，手足抽搐，肌肉振颤。严重时可有癫痫样发作