同房一年到两年没有怀孕的，而且也没有做任何的避孕措施，就要考虑不育不孕的情况，就要及时去医院检查，可以检查输卵管、精子、卵子以及其他内分泌的情况。
平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。
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