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女45岁高血脂请问平时吃点什么可以降血.

女45岁高血脂请问平时吃点什么可以降血脂

提问时间：2020-02-28

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好：高血酯的主要原因之一，就是平时饮食中摄入高脂高糖饮食过多，缺乏体育锻炼，热量摄入过多。对于你的这种情况，平时要注意坚持适当的体育锻炼，不要熬夜，多吃些海带，青菜，萝卜，冬瓜，黑木耳，燕麦等食物。

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