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褪黑色素是否可以起到安眠的效果。

褪黑色素是否可以起到安眠的效果。高三学生,女,偶尔考试前紧张,是否可以服用褪黑色素保证睡眠。
提问时间:2020-03-04
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    指导意见:你好,结合你描述的情况可能是神经衰弱引起的,建议最好不要随便吃药,平时要规律饮食,别吃辣椒,戒烟戒酒,必要时可吃些调节神经的药物,如谷维素。

    希望我的分析及建议对你有所帮助。

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