问患者提问

脚踝扭伤恢复多久可以跑步？

医生你好，是这样的，我上次上体育课跑步吧脚踝扭伤了，到现在差不多已经有三周多快四周了，应该已经无大碍了吧？平时也不痛不痒，可以走路。请问现在的话可以跑步了吗？脚踝扭伤恢复多久可以跑步？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，脚踝受伤以后要注意休息，一个月左右可以正常走路，但是不要做剧烈的运动，跑步时间也不能长，运动半小时就可以，要量力而行，否则会出现肿胀和疼痛，要完全彻底的恢复，还需要4到5周左右。

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