首先要明确是否有以下几点1.异常的活动，2活动受限，3骨擦音骨擦感。这是骨折的表现。要是排除这几样，考虑为软组织拉伤。
必要时可以到相关医院进行X线检查。必须要休息，禁止活动。大概时间是2-3周。局部用吲哚美辛巴布膏贴剂。禁止按摩。
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