问患者提问

我快50了,吃深海鱼油好吗

我怕得脑血管病,我的心脏不好.化验说我缺铁,睡眠也不好.经常无故发火他们叫我吃深海鱼油,请教一下我该怎样保养,。

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中老年人一般都会有不同程度的动脉硬化,深海鱼油有清除血管垃圾和净化血液的功效,吃点是可以的指导意见不要太依赖保健品,平时要注意自己从饮食上调理,可以吃些核桃也会有此功效,还有多蔬菜水果,特别是经常吃点芹菜,芹菜中的可吸收的膳食纤维也会清除血管垃圾

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