总是想嗝气，感觉自己像气球。

病情分析：你好，打膈常常是由于饮食过饱后引起的、引起打膈的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变，也有外界物质，生化、物理刺激引起。

指导意见：建议喝几口温开水，慢慢咽下，并做动作。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的、也可以嚼服生姜片，或用生韭菜洗净，榨出菜汁后口服，祝你健康