问患者提问

更年期失眠睡不着觉怎么办？

了，每天都是睡两三个小时，没有心烦的感觉，有时心慌，有时候还感觉地在震，吃过好多汤药，都没见成效！

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是更年期合并神经衰弱引起的，可以用疏通微循环增强大脑供血供氧、滋养孪巢、调理内分泌方面的药处理。指导意见平时可以练练瑜伽，睡觉前泡泡脚，可以喝点牛奶之类的，早餐可以选择豆浆之类的。

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