你好，根据你描述的情况，月经周期不规律，考虑到你的年龄，还是到医院妇科检查为好。建议到医院妇科就诊，进行内分泌测定激素水平明确病情后以便指导具体用药。
平时应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，保持情绪平稳。
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