怎么知道自己有没排卵

你好，像你平时平时月经正常吗？现在身体怎么样呢？指导意见要是你平时月经正常，那么你的排卵期一般为月经的14天左右。

你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了