问患者提问

减肥之后出现反弹要怎么办？

之后，开始有了效果，可是后来就出现了反弹，不知道应该怎么办。

提问时间：2020-09-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，如果你在减肥就出现反弹，很有可能是由于饮食习惯不当原因引起的，因为在减肥短时间内，身体还没有得到恢复，所以这个时候应该要多吃新鲜的蔬果，丰富的纤维素可以帮助分解脂肪和水分，也就能够很好的应对这种反弹情况。

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