指导意见：你现在是工作24小时，然后休息24小时，睡眠只有12小时，也就是你每两天睡觉12个小时。你这种情况属于生物钟混乱。
正常的作息时间应该是每天睡觉7-8小时合适，但是必须是正常的作息时间，最好是早睡早起
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