我这样的方法要多久可以减100斤

问题分析：你说的那种情况，应该是比较严格的减肥节食措施了，时间久了可能会导致身体营养不良的，不建议那么减肥。还需要合理的节食和身体锻炼。

意见建议：你说的那种措施可能需要1、2个月就能减下体重的，但对身体的损伤很大，在体重减轻的同时，健康也会逐渐丢失的。

应该每日三餐都吃，都少吃的原则。