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糖尿病人可以吃芝麻吗

糖尿病人可以吃芝麻吗？血脂高，胆固醇高可以吃芝麻吗？吃芝麻会发胖吗？芝麻油里的胆固醇是好的还是坏的？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

芝麻油属于植物油，它是含不饱和脂肪酸比较多的。糖尿病人，并不是绝对不能进食油类或者是脂肪类。我们一般建议，用植物油，因为植物油含不饱和脂肪酸对身体比较好，糖尿病病人的进食主要是低热量低脂肪饮食，控制一天的总热量。
血脂高的病人也可以用一定量的香油。

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