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睡眠障碍恢复期症状

我以前经常半夜会自己惊醒，惊醒后就睡不着，听说换了睡眠障碍，得了这种疾病的恢复期有什么症状？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍，常常由长期的思想矛盾或精神负担过重、高脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起睡眠不佳。睡眠障碍恢复期是失眠将注意力集中到轻松愉快与舒适的意境中，睡行症的发生频率，能够自行上床进去睡眠状态。

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