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腰和跨股疼怎么办有什么好的治疗办法

坐下时腰和两跨有压痛感酸痛，弯腰时也酸痛已有一年多时间

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,这是腰椎病所导致的,严重的时候会导致腰椎间盘突出等疾病的发生指导意见建议,平时不要用腰过度,避免肌肉的劳损,坐姿要正确避免腰椎变形.多做牵伸的运动,有助于对腰椎的矫正.希望我的意见对你有一定的帮助

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