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身体太胖了,想减肥,想瘦下来

年龄小,太胖了,爱出汗,晚上爱吃,不爱运动
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    患儿,15岁,形体肥胖,多食、多汗。肥胖对人体无益,一定要减肥。指导意见建议控制饮食,少吃肥肉、油腻、油炸、甜味食品,多食蔬菜水果,每天晚饭一定要减量,增加运动量,力求做到尽量要使每天消耗量大于摄入量。

    这样才能逐渐减肥,保证身体健康。

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