每天吃两个苦瓜，少吃晚饭，每天

问题分析：您好临床上对于减肥主要根据自身的肥胖类型选择适宜自己的方法和药物，对于肥胖症主要分为：单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型，临床上一般的肥胖症多属于单纯性肥胖。

意见建议：临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主，只有二者的结合才能达到理想的减肥效果，对于您所的这种方法节食尚有不妥，每天吃苦瓜和少量的晚饭饮食结构单一，不能满足机体的营养素的合理均衡性，长时间易对身体造成损害，所谓节食是每天的饮食以低能量为主，而不是仅仅数量的减少，而是要每天饮食全面的评估要达到的能量的要求。

建议你需要改善，最好采用科学的方法减肥。