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高血脂可以通过运动减肥降下来吗

前几天去医院检查，血脂高，本人有点偏胖，以前生活紊乱，爱吃油腻的东西，现在检查出来了，想减肥，通过减肥降低血脂。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，根据你现在的情况描述血脂稍微升高可以通过减肥降低！主要是控制饮食，加强体育锻炼，循序渐进！可以多吃水果和蔬菜！少油腻！平时吃7、8分饱，特别晚上尽量少吃！以上是对“高血脂可以通过运动减肥降下来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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