气血不足要吃什么

你好，脾胃不好和气血不足，是中医的症候名，治疗的话，可以去看中医，把把脉，个性化治疗。也可以自己吃点中成药，脾胃不好可以吃点归脾丸，六君丸；

气血不足可以吃点补中益气丸，十全大补丸等。如果是贫血，可以补充血容量，补充铁剂。多吃些含铁丰富的食物，如肝、鱼、蛋、瘦肉、海带、新鲜蔬菜、水果等。

祝健康！医生询问：请问您有什么不舒服的表现？