有时候觉得胸口闷怎么能缓解这种情况

针对于您的年龄和这种症状，是一部分疾病的危险因素。疾病的诊断要依据相关检查，就你目前的情况，建议到医院心内科就诊检查24小时动态心电图、64排螺旋CT，排除心肌缺血的可能，明确诊断，指导治疗。

我给你的建议：您要合理膳食，加强运动，避免劳累和情绪激动，心理平衡，保持健康的生活方式。