你好,根据你的描述,你说的这种情况,最好每天清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性油腻大的食物,多运动,多锻炼,慢跑是比较合适的,只要你持之以恒的坚持就会有效果的。
以上是对“体重太胖了.有脂肪肝。如何调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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