奥利司他减肥好不好啊

健康指导：奥利司他可以减肥，但都会反弹，而且危害大，建议采取食动结合方式。建议饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。

忌食变质食物；少食蛋糕、汽水、 咖啡等；忌食辛辣温热；控制刺激性食物；少吃盐腌食物；控制纯热量食物。