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什么食物含钾多?多食含钾多的食物可以补脑吗?

提问时间:2020-04-05
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好!含钾多的水果有 山楂,桃,香蕉,苹果,西瓜,,橘子,西红柿、甜瓜等;含钾多的蔬菜主要是菌类的食物为先,如海带,木耳,蘑菇,紫菜等。

    意见建议:钾也是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一,所以要维持脑神经正常活动钾也是不可缺少的元素。

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