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少白发可不可以吃腰果

提问时间：2020-05-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

少白发可以吃腰果。腰果性平味甘，入肾脾，可以补脑养血,补肾,健脾。少白发患者建议饮食上多吃些具有补肾固肾功效的食物比如山，药、胡桃仁、白果、莲子、莲子心、豇豆、荷叶、猪肾、猪髓、羊肾、鹿角胶、海参、冬虫夏草、狗肉、鸡肉、羊骨、淡菜等等食物，所以腰果可以吃。

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