颈椎病患者怎样护理

不良的姿势是患上颈椎病的一大原因。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。

目前建议先保守治疗的，如按摩、内服、理疗及中药外敷，如果作用不大的话，可以考虑手术治疗的。平时一定要注意休息，多活动颈椎部。