男人几岁会有精子

病情分析：你好！一般青春期13-15岁。遗精出现代表着有精子的形成。精子生成需要营养物质的供给，营养不良或不均衡均会影响精子的生成。

营养成分中的胆固醇、精氨酸锌与生育的关系最为密切。意见建议：胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆、鳍鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、白果、豆腐及豆皮、鱼肚、洋葱等都有生精能力，可提高精子数量与质量。