使劲按小腿，然后摸上去会有小小的凹凸感肉

以上情况称可凹性水肿，可见于心肾功能不全，另外也见于身体弱循环功能差，血液容易瘀滞于身体下垂部位而出现水肿。指导意见建议戒烟限酒保持生活规律，低盐低脂饮食，适量运动增强体质(如果有超重和肥胖应减肥控制体重，另外，可去医院做心电图和肝肾功能检查以查找水肿发生原因。