病情分析:跟男朋友分手,心情低落,做事提不起兴趣,闷闷不乐,压抑失眠,考虑忧郁症。指导意见:失眠在于心,检查一下自己的心,你是不是觉得失眠会影响健康,当你失眠时你会不会害怕失眠给你带来的伤害,你会不会用心去强迫自己睡,如果是这样,这正是你失眠的问题所在,想想看,你的心想这么多担心这么多,你怎么能静,怎么能睡着,所以关键在于养心,你不要让失眠成为你的负担,干脆不去管它,不去想它,睡不睡着无所谓,影响不影响身体也都不在乎,这样反倒能睡着。
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