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早餐和午餐只吃苹果会减肥吗

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好；早餐和午餐只吃苹果是不会有效的减肥的，属于是不正确的减肥方式，是不可采取的意见建议：减肥，主要是节制饮食调整饮食结构，与适当的有氧运动锻炼相结合的，才可以有效减肥不反弹。

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