总觉得胸闷喘不过气来

你好，结合年龄的关系考虑为心脏神经官能症的发生。多因工作学习压力过大，精神紧张，焦虑烦躁，睡眠不足等因素，造成了交感神经兴奋，导致了植物神经功能紊乱，从而引发了胸闷，心慌等症状发生。

建议生活规律，按时作息，避免劳累熬夜，多参加体育运动，提高自身的抵抗力，饮食上清淡饮食为主，放松心情，缓解压力，并进行心电图，心肌酶谱等检查，排除器质性病变，给予心理疏导及镇静药物等对症治疗。