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问患者提问

睡眠问题，一夜只睡5小时，好折磨

睡眠障碍一年多，吃了镇静药方能奏效，怎么办？时常飘飘然，是不是精神扭曲了？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一夜只睡5小时，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。
合理安排自己的作息时间，避免劳累

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