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身高1米55体重118减少饭量能减肥吗

身高1米55体重118饭量减少每天晚上爬楼梯45分钟大量出汗这样有效减肥吗

提问时间：2020-03-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，身高155cm，正常体重一般在50kg左右，你这种情况属于轻度肥胖。意见建议：建议可以通过减少饭量、尽量避免吃甜食、油腻食物，爬楼梯减肥，但是最重要的是坚持。

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