断奶后胸变小怎么办？如何缓解？

很多女性在断奶以后都会出现乳房变小的反应，这并不是疾病引起的，而是一种生理性反应。这时只要注意加强饮食和身体锻炼，就可以逐渐使乳房恢复，起到一定的丰胸的效果。

女性平时要注意在膳食方面做好调理工作，加强蛋白质类物质的摄取，也要适量的摄入一定量的脂肪，加强修身性的锻炼，多去做伸展类的运动。

要穿紧致塑型的内衣，避免乳房部位发生松弛。