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请问吃早点vhi什么中午吃什么晚饭吃什么

请问吃早点vhi什么中午吃什么晚饭吃什么能减肥

提问时间：2020-04-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：你好，根据你的情况，建议你可以多运动，游泳，快走，脚尖走路，或者脚跟走路，同时建议你可以注意下饮食，多补充点富含膳食纤维的，膳食纤维可以降低胆固醇，可以减肥，早中晚都可以多吃水果蔬菜，少吃油腻的及少吃零食，同时饮食上多补充水果蔬菜类的食物。

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