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术后一个月能减肥吗？

我一个月前得子宫妊娠做了宫腔镜跟腹腔镜在家休养一个月胖了好好现在开始减肥可以吗。我不吃药就少吃主食类高热量的东西还有轻微的运动可以吗

提问时间：2020-03-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，不是说不吃主食类的食物，是晚上最好不吃那种主食类的食物，早餐和午餐以吃饱为准的。除了运动外，还要注意睡眠，晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定，这样对减肥有很大的帮助。

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