1.荤的少吃，要吃尽量水煮一下，吃肉不喝汤。
2.海鲜少吃，酒类中啤酒不喝，其他少喝。
3.多吃素的。有几样不能吃：紫菜，香菇，豆类。豆制品有很多说法，原则上豆浆，豆腐花之类流质不吃，其他水煮后再烹饪。
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