问题分析：对于青少年来说，尽量保证每天有七到八小时的睡眠时间，能够合理补充人体的睡眠，避免疲劳的现象发生。意见建议：不过目前对于高三的学生来说，的确是不能够保证良好的睡眠时间。
建议您克服困难，能够取得高考的好成绩。
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