指导意见：戒烟是需要毅力的。只要您坚强些，克制自己的烟瘾就一定会戒掉的。戒烟贴也会有一定的帮助。在戒烟过程中也要充实自己的生活，加强体育运动锻炼。
经常参加文体活动，经常听听音乐。把自己的注意力转移了就好啦，就不想吸烟了。
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