产前抑郁症怎么办才好呢？

1、不要胡思乱想，多做些有实际作用的事，比如说：看些怀孕、坐月子、育儿方面的书，写日记等；

2、起居规律，多休息，精神状态好了，心情也会好很多；

3、外面比较开阔，可以把自己打扮得漂漂亮亮后，在家附近散散步；4“我和老公以前的感情很好，那么你不妨静下心来，多想想以前的自己是怎样的，慢慢找到以前的感觉。