头晕的发生是由于脑供血不足或低血压等典型表现引起的，建议积极检查血压情况，同时应做脑彩色多普勒超声检查。根据检查结果，在医生的指导下对症治疗，应注意多吃新鲜蔬菜和水果，有必要多吃辛辣刺激的食物。
多休息。
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