高血压血压长期偏高,会出现并发症,常见的有高血压性心脏病,高血压性肾病。脑出血。要预防高血压,首先要清淡饮食,不可吃过于油腻的食物,少吃动物的内脏,少吃盐,多吃些新鲜的蔬菜和水果,海鲜可以适量的吃。
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