问患者提问

经常做梦怎么回事，一直都是经常做梦，但是这几天老是做恶梦怎么办呢

提问时间：2020-01-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持心情舒畅，多沟通，可以吃谷维素辅助治疗。

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